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失业后必做的三件事

  被公司解雇是一种非常痛苦的经历。你会非常恐惧,因为你将在一段时间内没有工作、没有稳定收入,而这个“一段时间”是无法预期的。
  失业之后你可以做很多事情,比如上网找工作。但是在刚刚失业后的那几个小时,甚至几天内,你都应该把精力放在这样使自己的情绪稳定下来。如果你不能从失业的阴影中走出来,你怎么有心情去找新工作呢?
  如果你面临失业,你可以从以下三方面着手,摆脱失业带给你的负面情绪,从而找到新的工作。
1、发泄情绪
  当你被解雇的时候,你肯定会感到愤怒、不满,继而消沉、沮丧。这个时候,你不能隐藏自己的感情,而要以正确的方式将这种情绪发泄出来。你可以尝试写作、绘画、听音乐、跳舞,甚至烹饪来发泄情绪,减轻压力。
2、保持活力
  保持平时的作息时间。失业之后不要把自己藏起来,而是要继续和朋友、同事一起出去。积极的完成自己的日常工作,使自己忙碌起来时间就会过的很快,而你也会尽快的从失业的阴影中走出来。多做体育运动或者散散步,无论从生理上还是心理上都会使你保持积极乐观。
3、和别人谈心
  无论是咨询员还是好朋友,和他们谈心总会使你心情开朗。虽然如今的就业形势不容乐观,但也不代表你永远都找不到工作,所以不能让失业带来的负面情绪影响你,阻碍你去找新的工作。和别人谈心可以让你正确的处理你的情绪,做好准备向前迈进。
  想要从失业的阴影中走出来,就不能害怕寻求帮助。朋友、家人,甚至你的前任上司都可以帮助、引导你重新开始自己的生活。
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